学习篮球都有哪些好处呢?
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学习篮球都有哪些好处呢?

文章导读:学习篮球都有哪些好处呢?

现在家长越来越注重小孩的身体健康,随着社会的发展,很多小朋友都处于亚健康的状态,那么打篮球会对小孩身体有哪些帮助呢?想知道的家长跟同学可以跟小编一起来了解一下哦!

学习篮球都有哪些好处呢?

资料整理:杭州东方启明星发布时间:2019-05-14已帮助:16人

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现在家长越来越注重小孩的身体健康,随着社会的发展,很多小朋友都处于亚健康的状态,那么打篮球会对小孩身体有哪些帮助呢?想知道的家长跟同学可以跟小编一起来了解一下哦!

篮球对身体都有哪些好处呢?

1
训练神经系统反应:打篮球可训练脑部思考和判断能力,及随思考后身体继发的反射动作速度。
2
训练感官系统反应:打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。
3
训练骨骼肌肉系统功能:打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量,同时也能训练耐力、改善体型;训练关节的协调及敏捷度,对於正处於成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育,让您长得更高。
4
增强循环系统功能:打篮球可增强心肌收缩力及心脏负荷能力。
5
增强呼吸系统功能:打篮球可,同时也增进也血液带氧的能力。
6
促进功能:打篮球使全身的血液循环加速新陈代谢,并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物,身体体内清洁后皮肤就会更有光泽和弹性!

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